Вы могли видеть эти сухие синеватые цветы на маркетплейсах или в лавках с "духовными товарами". Красивые, хрупкие, с легким ароматом. Продавцы говорят: расслабляет, снимает тревогу, помогает медитировать. Древние египтяне, мол, пили чай из лотоса и разговаривали с богами.
Звучит безобидно. Но давайте копнем глубже. Я разобрался, что это за растение и почему вокруг него столько шума.
Что это вообще такое
Голубой лотос (Nymphaea caerulea) растет в пресных озерах Восточной Африки. Не путайте с тем розовым лотосом, который растет в Азии и считается священным у буддистов. Это другой вид, и эффекты у них разные.
Древние египтяне реально его обожали. Они заметили, что цветок раскрывается утром и закрывается вечером, и связали его с богом солнца Ра. Считали, что мир родился из распустившегося лотоса. Красивая легенда.
Но египтяне были не только поэтами, но и прагматиками. Они использовали лотос для изменения сознания. На фресках есть изображения людей с цветками лотоса в руках на пирах и церемониях. Они не просто любовались красотой.
В чем тут химия
В цветке нашли два главных действующих вещества: апорфин и нуциферин. Оба относятся к алкалоидам. Это та же группа, что морфин и кодеин. Не прям одно и то же, но родственники.
Когда вы принимаете голубой лотос внутрь, апорфин превращается в организме в апоморфин. Апоморфин это серьезный фармацевтический препарат. Он используется в официальной медицине для лечения болезни Паркинсона, алкоголизма и даже эректильной дисфункции. Только по рецепту и под наблюдением врача.
Апоморфин воздействует на дофаминовые рецепторы. То есть бьет прямо в систему удовольствия в мозге. Именно поэтому он вызывает эйфорию, расслабление и может приводить к зависимости.
Второе вещество, нуциферин, похоже по действию на антипсихотические препараты. Он влияет на серотониновые и дофаминовые рецепторы, но чуть иначе. Ученые до сих пор изучают его механизм.
Плюс в лотосе полно антиоксидантов: кверцетин, кемпферол, галловая кислота. И сквален, который любят косметические бренды за увлажнение. Но на фоне апорфина это уже мелочи.
Как это употребляют сейчас
Три основных способа.
Первый и самый старый. Чай. Заваривают сухие цветы, как траву. Вкус приятный, цветочный. Две ложки на кружку, настоять 5 минут, не кипятком (80 градусов, чтобы масла не убить). Эффект легкий, сравним с парой бокалов вина. Расслабляет, приподнимает настроение.
Второй способ для тех, кому чай кажется игрушкой. РДА вейпы. Это такие устройства, куда капают смолу или экстракт и испаряют. Действие наступает почти мгновенно и ударяет в разы сильнее. Исследования показали, что апорфин и нуциферин выдерживают нагрев и остаются активными.
Третий способ. Настойка на спирту. Сушеные цветы заливают водкой или другим крепким алкоголем, настаивают неделями. Получается концентрированное зелье. Обычно пьют по несколько капель или ложек.
Еще есть так называемый абсолют. Это густой экстракт, который получают с помощью растворителей. Он используется в парфюмерии и благовониях. Но некоторые умудряются и его курить или парить.
В чем подвох
Голубой лотос не запрещен во многих странах, включая Россию. Его продают открыто. Позиционируют как легальную альтернативу запрещенным веществам. Именно это и опасно.
Люди думают: раз легально, значит безопасно. И переходят с чая на вейпы и настойки. Дозировки растут. А привыкание формируется. Апоморфин, напомню, это мощный дофаминовый агонист. Мозг привыкает к допингу. Потом без лотоса становится скучно и тревожно.
Кроме того, эффекты изучены слабо. Нет крупных клинических исследований на людях. Нет данных о долгосрочных последствиях. Никто не знает, что будет с печенью, психикой или гормональным фоном после года регулярного употребления. Особенно у тех, кто парит экстракты в высоких концентрациях.
Были случаи передозировок. Тошнота, рвота, сильное головокружение, спутанность сознания. При смешивании с алкоголем или другими наркотиками последствия могут быть серьезными.
Мое мнение
Я не моралист. Не призываю бежать сдавать всех, кто заварил себе чай из лотоса. Но я призываю включать голову.
Да, египтяне это использовали. Но у них была культура, ритуалы, жрецы, которые знали меру и последствия. Вы не жрец. Вы обычный человек, который купил пакетик с AliExpress и заварил покрепче, потому что "чай не работает".
Рано или поздно вы перейдете на экстракты. Потому что чай перестанет давать тот самый кайф. А потом экстракты перестанут. А потом вы пойдете искать что-то сильнее. И найдете. И это будет уже не легально.
Если вам просто нужно расслабиться, есть куча нормальных способов. Спорт, нормальный сон, нормальная еда, ромашка с мятой. Если есть тревога или депрессия, идите к врачу, а не в лавку с травами.
Голубой лотос это не безобидная игрушка. Это психоактивное вещество с реальным механизмом действия. Относитесь к нему соответственно. То есть никак, если вам дорого свое здоровье.
Берегите себя. Не ведитесь на красивые названия и древние легенды. Легенды не лечат и не кайфуют. Они продают товар.
Звучит безобидно. Но давайте копнем глубже. Я разобрался, что это за растение и почему вокруг него столько шума.
Что это вообще такое
Голубой лотос (Nymphaea caerulea) растет в пресных озерах Восточной Африки. Не путайте с тем розовым лотосом, который растет в Азии и считается священным у буддистов. Это другой вид, и эффекты у них разные.
Древние египтяне реально его обожали. Они заметили, что цветок раскрывается утром и закрывается вечером, и связали его с богом солнца Ра. Считали, что мир родился из распустившегося лотоса. Красивая легенда.
Но египтяне были не только поэтами, но и прагматиками. Они использовали лотос для изменения сознания. На фресках есть изображения людей с цветками лотоса в руках на пирах и церемониях. Они не просто любовались красотой.
В чем тут химия
В цветке нашли два главных действующих вещества: апорфин и нуциферин. Оба относятся к алкалоидам. Это та же группа, что морфин и кодеин. Не прям одно и то же, но родственники.
Когда вы принимаете голубой лотос внутрь, апорфин превращается в организме в апоморфин. Апоморфин это серьезный фармацевтический препарат. Он используется в официальной медицине для лечения болезни Паркинсона, алкоголизма и даже эректильной дисфункции. Только по рецепту и под наблюдением врача.
Апоморфин воздействует на дофаминовые рецепторы. То есть бьет прямо в систему удовольствия в мозге. Именно поэтому он вызывает эйфорию, расслабление и может приводить к зависимости.
Второе вещество, нуциферин, похоже по действию на антипсихотические препараты. Он влияет на серотониновые и дофаминовые рецепторы, но чуть иначе. Ученые до сих пор изучают его механизм.
Плюс в лотосе полно антиоксидантов: кверцетин, кемпферол, галловая кислота. И сквален, который любят косметические бренды за увлажнение. Но на фоне апорфина это уже мелочи.
Как это употребляют сейчас
Три основных способа.
Первый и самый старый. Чай. Заваривают сухие цветы, как траву. Вкус приятный, цветочный. Две ложки на кружку, настоять 5 минут, не кипятком (80 градусов, чтобы масла не убить). Эффект легкий, сравним с парой бокалов вина. Расслабляет, приподнимает настроение.
Второй способ для тех, кому чай кажется игрушкой. РДА вейпы. Это такие устройства, куда капают смолу или экстракт и испаряют. Действие наступает почти мгновенно и ударяет в разы сильнее. Исследования показали, что апорфин и нуциферин выдерживают нагрев и остаются активными.
Третий способ. Настойка на спирту. Сушеные цветы заливают водкой или другим крепким алкоголем, настаивают неделями. Получается концентрированное зелье. Обычно пьют по несколько капель или ложек.
Еще есть так называемый абсолют. Это густой экстракт, который получают с помощью растворителей. Он используется в парфюмерии и благовониях. Но некоторые умудряются и его курить или парить.
В чем подвох
Голубой лотос не запрещен во многих странах, включая Россию. Его продают открыто. Позиционируют как легальную альтернативу запрещенным веществам. Именно это и опасно.
Люди думают: раз легально, значит безопасно. И переходят с чая на вейпы и настойки. Дозировки растут. А привыкание формируется. Апоморфин, напомню, это мощный дофаминовый агонист. Мозг привыкает к допингу. Потом без лотоса становится скучно и тревожно.
Кроме того, эффекты изучены слабо. Нет крупных клинических исследований на людях. Нет данных о долгосрочных последствиях. Никто не знает, что будет с печенью, психикой или гормональным фоном после года регулярного употребления. Особенно у тех, кто парит экстракты в высоких концентрациях.
Были случаи передозировок. Тошнота, рвота, сильное головокружение, спутанность сознания. При смешивании с алкоголем или другими наркотиками последствия могут быть серьезными.
Мое мнение
Я не моралист. Не призываю бежать сдавать всех, кто заварил себе чай из лотоса. Но я призываю включать голову.
Да, египтяне это использовали. Но у них была культура, ритуалы, жрецы, которые знали меру и последствия. Вы не жрец. Вы обычный человек, который купил пакетик с AliExpress и заварил покрепче, потому что "чай не работает".
Рано или поздно вы перейдете на экстракты. Потому что чай перестанет давать тот самый кайф. А потом экстракты перестанут. А потом вы пойдете искать что-то сильнее. И найдете. И это будет уже не легально.
Если вам просто нужно расслабиться, есть куча нормальных способов. Спорт, нормальный сон, нормальная еда, ромашка с мятой. Если есть тревога или депрессия, идите к врачу, а не в лавку с травами.
Голубой лотос это не безобидная игрушка. Это психоактивное вещество с реальным механизмом действия. Относитесь к нему соответственно. То есть никак, если вам дорого свое здоровье.
Берегите себя. Не ведитесь на красивые названия и древние легенды. Легенды не лечат и не кайфуют. Они продают товар.
Самое опасное тут даже не сам лотос, а маркетинг вокруг него: если продаётся открыто, люди автоматически считают это безопасным. А потом выясняется, что у мозга на этот счёт своё мнение.